朝起きたら、いきなり完全回復...前日寝る前に布団の中で怪しいストレッチ体操したせいかな、前日やったことと言えば...1.あお向けに寝たまま肩甲骨と尻を下に付けて腹を上に突き出すような動作を20回ぐらいやった（腹を上に引き上げる感じ）2.あお向けに寝たまま尻に力を入れて腹を上に突き出すような動作を20回ぐらいやった（尻で腹を持ち上げる感じ）
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